性爱可以给人们带来的是无尽的快感与愉悦。对于男人而言是比较容易达到高潮的，而女性到达高潮往往会比男人要慢一些，所以，现在男人们都把性生活中如何让自己的女人每次都达到高潮，作为自己疼爱她的目标。而女人有时候会把自己能否达到高潮作为评判男人性能力的一个标准。其实，这样是不对的，我们在性生活中不能太刻意去追求所谓的性高潮，只要两情相悦，真正达到彼此身体的融合与交流，自然那种美妙的感觉就会随之而来。

其实一般女性性高潮即将来临的时候通常会有这样的表现,第一种是当女性被男性紧紧拥抱的时候，由于兴奋，就自然地屏住了气息，显得呼吸急促，气喘吁吁,会急切需要男性插入,而阴茎在阴道内感觉其肌肉出现节律性收缩时,表明女方刚才出现了性高潮。第二种是当女性觉得满足时，身体出冷汗也是性高潮的一个特征。这时,男方只要搂抱一下女方的身体就会知道。如果是凉凉的，就有发汗的特征。在更兴奋时，往往会汗水淋漓地紧紧抓住衣被，任汗水湿透被单.另外,性交进入高潮时，女子会达到忘情的程度，身体不由自主地绷紧，闭上眼睛，心荡神驰，四肢瘫软或扭动不止。出现这种神情时便说明她出现了性高潮和获得了最大限度的性满足.女性高潮的这些表现,我想大多数男性朋友都见到过,当女性高潮来临时具体有六种身体不同部位也会同样表现出来.

第一、性高潮到来之前，身上部分皮肤会出现性红晕。

这是由于血液重新分配，体内血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕主要出现在脸面部、前胸部、乳房，其次全身皮肤也有可能出现充血现象。这个也是最常见的。

第二、出现肌肉紧张。

由于肌肉兴奋性增高，出现了全身部分肌肉的肌紧张，从不随意收缩到规律性收缩。在性高潮时，可出现肌肉痉挛样收缩，主要表现为手、足痉挛，脸面扭曲或身子扭动。

第三、呼吸、心率加快。

由于中枢神经系统的兴奋，血压升高，肌肉收缩，有氧代谢的加快，对氧气的需求增加，以致呼吸、心率加快。性高潮时，呼吸次数可达40次／分，有时伴有有节奏的呻吟；心率增加到120次／分，有个别女性甚至高达150-160次／分。

第四、感觉发生变化。

女性达到性高潮时，有人会出现意识模糊，视觉、听觉减退，甚至出现一时性晕厥；部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失。进入消退期时，才逐渐恢复正常。

第五、性高潮时女性阴道肌肉发生收缩。

尤其是阴道外口肌肉会发生明显的剧烈有力而令人愉快的收缩，对阴茎起明显的握固作用，这种收缩一般有3～15次，每隔0.8秒收缩一次，持续2～4秒，或更长，并带来高度的自身欢快。那些体质较好、未曾生育的妇女其阴道肌肉的收缩作用尤为明显。最后，紧接着女子的骨盆底会不自觉地抖动（尤其是阴道提肌和肛门括约肌）而与此相对这些肌肉会自觉地、有意识地出现节奏性收缩。紧接着子宫发生节律性收缩，从子宫底一直发展到子宫颈，其高潮阶段肌肉痉挛发生的次数较多，经历时间也较长。有人形容，此时像轻微触电一样，或者似有一股暖流从下身通向全身。

第六、乳房出现乳头勃起反应，乳房组织内肌纤维出现不随意收缩，血管充血，乳头竖起变硬。一旦达到性高潮，乳房皮肤红热，乳晕肿胀更为明显。

女性性高潮反应有明显的个体差异，有人强烈，有人微弱；而且也并不是每次性生活都能达到的，时有时无；有的人对性高潮的各种反应都已体会到，有人则终其一生都不知道什么是性高潮的滋味，这也是同每个人的身体结构与心理是密切相关的。根据不同个体的身体、心理反应的不同，女性性高潮可分为8种常见类型：阴道收缩型、周身暖流型、周身抖动型、电流通过型、嬉笑狂欢型、飘飘升空型、呻吟不安型、醉酒朦胧型。有的表现为双类型、三类型、四类型同时出现等。其中以双类、单类型为最多见，约占66％，且绝大多数（约占88％）在高潮中有紧抱对方的表现。当然，其中也有10％～12％的妇女从未出现过高潮，约5％的女子只有快感而无高潮；约7％的女子既无快感，又无高潮。

追求性高潮是人们性生活永恒不变的话题，但往往会有很多的不如意，因此，我们也不要过于看重女性一定要每次性生活都达到性高潮，只要在性生活中令双方感到满意和愉悦即可。

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